расписание
гармонию с телом
Наши инструкторы
Татьяна
Онуприенко
Персональный тренер-кинезиолог реабелитационного направления Pilates
«Институт пилатеса»: Т. Чесалина и Е.Непорожняя
Мастер-классы: И.Яхней, И. Пирогова
Семинар: Хавьер Бланко
Инструктор по аэробике с 1987 года Прошла обучение в школе инструкторов Варвары Медведевой ITS по общему курсу Фитнес-инструкторов и по курсу Stott-Pilates в 2005 г.
Участник ежегодных семинаров и конвенций по направлению «Body & Mind». Победитель конкурса «Лучший инструктор по пилатесу» Конвенции «Планета Фитнес» 2006 г., презентер- John Garey (USA).
Тимофей
Лавренюк
Персональный тренер и преподаватель Pilates
Выпускник Московского Академического Хореографического училища (класс А. Прокофьева), солист балетной труппы Большого театра.
С 1999 по 2001 год работал в Англии в балетной компании «BALLET RUSSE».
Выпускник Московской Государственной Академии Хореографии по специальности «Педагогика Хореографии».
Выпускник Института пилатес России по специальности Пилатес (Pilates mat), пилатес на большом оборудовании(Reformer, Cadillak, Chair).
Екатерина
Фоминых
Персональный тренер, преподаватель Pilates, «GRAVITY»
Выпускница Федерации аэробики России.
Инструктор групповых программ: аэробика, степ-аэробика, стретч, силовые программы.
Выпускница Института пилатес России по специальности Пилатес (Pilates mat), пилатес на большом оборудовании(Reformer, Cadillak, Chair).
Жанна
Чиркова
Персональный тренер и преподаватель Pilates
Мастер спорта по художественной гимнастике, выпускница факультета физвоспитания Государственного педагогического университета.
Преподаватель кафедры физ-воспитания Ивановского Государственного Энергетического университета отделения гимнастики, тренер по оздоровительной гимнастике и аэробике.
Сертифицированный инструктор пилатеса FPA
Алексей
Фандеев
Персональный тренер и преподаватель Pilates, «GRAVITY»
Ведущий специалист танцевальных направлений в фитнесе — сертифицированный тренер по программе «NIKE ROCK STAR»
Сертифицированный специалист Reebok в области фитнеса, функционального тренинга и глидинга.
Выпускник «World class» по пилатесу (Pilates mat).
Сертифицированный инструктор пилатеса FPA .
Участник Российских и международных конвенций по фитнесу и веллнесу.
Ольга
Баринова
Инструктор Pilates и йоги
Сертифицированный инструктор на направлениям йога Аштанга-Виньяса, пилатес на большом оборудовании, пилатес на матах и малом оборудовании. Персональный тренер. За плечами работа в лучших фитнес клубах Москвы. Личная практика 5 лет, паломничества в Индию, Непал, два года стаж преподавание йоги. Обучение у ведущих учителей. Разработка собственных методик преподавания на основе семинаров ведущих специалистов.
Ольга
Мартынова
Сертифицированный мастер-тренер Pilates
Первые шаги в пилатесе начала в 2003 году в Нью Йорке. Одна из первых выпускниц «Института Pilates» в Москве. Сертифицированный мастер-тренер Pilates (pilates therapy, pilates mat, pilates на большом оборудовании), персональный тренер и инструктор групповых программ. Участница Российских и международных семинаров и конвенций по направлению «Body and mind».
Галина
Дремова
Персональный тренер реабилитационного направления Pilates, врач кинезотерапевт
Имеет высшее спортивное образование (РГАФК) и медицинское образование. Кандидат педагогических наук. Мастер спорта по легкой атлетике. С 2003 года проводит консультации и занятия по лечебной гимнастике и Пилатес в клинике головной боли академика Александра Вейна. Сертифицированный персональный фитнес тренер и инструктор по Пилатесу. В фитнес индустрии с 1997 года. Презентер и лектор международных конвенций по Пилатесу, участник ряда телевизионных передач, посвящённых здоровому образу жизни. Автор методик, научных статей и публикаций в научно-популярных изданиях.
Галина
Ларина
Международный сертифицированный тренер по направлениям Универсальная и Хатха-йога
Обучалась у таких известных учителей и мастеров как: Андрей Лаппа, Анатолий Зенченко, Владимир Калабин, Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Сунил Дахийа, Махатма Дэвдаса джи Махарадж.
Опыт личной практики 6 лет, опыт преподавания больше 2-х лет. Свои тренировки выстраивает от простого к сложному, учитывая индивидуальные особенности каждого человека и правила травмобезопасности. Отличительная особенность тренировок — их разнообразие. На занятиях включает элементы самомассажа, суставной гимнастики, динамические упражнения — сукшма вьяямы, элементы танца Шивы, упражнения на развитие памяти, интуиции, упражнения из йога-терапии и т. п., в зависимости от потребностей учеников, их физической формы и общего настроения!
Юрий
Тужилкин
Преподаватель йоги
Йогой занимается с 2000 г. Выпускник Медицинского Университета (2004). Несколько лет преподавал на оздоровительных курсах, одновременно осваивая телесную терапию и массаж. Занимался у ведущих преподавателей Аштанга Йога Центра. В 2006 г. окончил сертификационный курс по Универсальной Йоге Андеря Лаппы. В 2008—2009 гг. прошел обучение на курсах преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре с получением сертификата.
Алла
Федотова
Преподаватель йоги
Опыт преподавания с 2008 года. Преподаёт Универсальный стиль Андрея Лаппы. Ведёт занятия для начинающих и практиков среднего уровня, а также занятия смешанных уровней. В занятия включены: асаны (статические упражнения), виньясы (динамические упражнения), пранаямы (дыхательные упражнения), развивающую систему (танец Шивы), визуализации, смену пространственного положения (для развития координации), расслабляюще-восстанавливающий тренинг (йога-нидра).
Анна
Любавина
Педагог-хореограф, сертифицированный инструктор Pilates
Выпускница хореографического училища. Солистка балета Государственного академического ансамбля народного танца РФ им И.А.Моисеева. Имеет высшее педагогического образование. Одна из первых выпускниц "Института Pilates" в Москве. Сертифицированный тренер Pilates (pilates mat, pilates на большом оборудовании), инструктор-методист по лечебной физкультуре. Проводит групповые и персональные тренировки. В фитнес-индустрии с 2001 года. Ведет танцевальные классы "Belly dance" и "Body balet". Эти уроки всегда старается выстраивать, основываясь на принципах методики Pilates.
Виктория
Фидарова
Преподаватель йоги
международного стандарта “UniversalYoga”.
Сертифицированный инструктор USA National Education Standards of Yoga Alliance.
Сертифицированный инструктор «Танец Шивы».
Сертификат FPA: особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни.
Сертификат WELLCOM (Wellness Company) Беременность и фитнес.
Сертификат WELLCOM (Wellness Company) Функциональная персональная тренировка.
Сертификат WELLCOM (Wellness Company) Функциональная анатомия.
Сертификат WELLCOM (Wellness Company) Гибкая сила.
Сертификат FPA «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах.
Сертификат WELLCOM (Wellness Company) Релакс – тренинг.
Сертификат FPA Relax&stretch (миофасцифальное расслабление и растягивание)Международный сертификат компании Fitness Anywhere (США) по функциональному тренингу на петлях TRX.
Диетологическое сопровождение клиента. Искусство обучения правильному питанию. Особенности тренировок женщин( Ринат Хисямов).
Сертификат FPA " Ососбенности фитнес-тренировки при проблемах суставов.
Инга
Неменко
Персональный тренер, преподаватель Pilates
Выпускница МГУ. Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике. Выпускница Института пилатес России по специальности (Pilates mat), пилатес на большом оборудовании (Reformer, Cadilac, Chair).
Первые шаги в фитнесе начинала в «World class». Опыт работы 7 лет.
Наталья
Семенец
Персональный тренер и преподаватель Pilates
Мастер спорта по спортивной акробатике. Выпускница училища культуры и искусства по специальности педагог-хореограф. Выпускница СГУ - специалист по физической культуре. Имеет большой опыт тренерской работы. Стаж с 1999 года. Выпускница Института пилатес России по специальности (Pilates mat), пилатес на большом оборудовании (Reformer, Cadilac, Chair, реабелитационные программы).
Ольга
Аксёнова
Сертифицированный мастер-тренер Pilates
Выпускница хореографического училища. Выпускница Института Культуры по специальноьсти педагог-хореограф. Персональный тренер и инструктор групповых программ по Pilates. Координатор Института Pilates Росии по программам: Pilates Matwork 1 уровень, Pilates Matwork 2 уровень, Pilates на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair.
Автор публикаций по Pilates. Участница ТВ программ о Pilates. Участница Российских и международных семинаров и конвенций по направлению «Body& Mind».
Юлия
Миронова
Сертифицированный инструктор Pilates
Выпускница Академии танца по специальности «Педагог-балетмейстер».
Танцевала в балете Аллы Духовой «TODES». Выпускница Института пилатес России по специальности Pilates (pilates mat).
Закончила обучение в школе инструкторов «Wellness Expert» Pilates на большом оборудовании (Reformer, Cadillac). В фитнес-индустрии с 2004 года. Ведет танцевальные классы «Belly dance», «Body balet».